Närokällan Kaliumcitrat – Lättupptagligt kalium för vätskebalans och nervsystem.
 
Varför kalium?
I västvärlden får vi ofta i oss upp till 30 gånger mer salt (natrium) än det rekommenderade intaget – något som stör kroppens naturliga balans. Kalium och natrium arbetar tillsammans för att reglera både vätskebalansen och syra/bas-balansen i kroppen. Ju mer salt vi intar, desto mer kalium behöver vi för att återställa jämvikten.
 
Det rekommenderas att kaliumintaget ska vara dubbelt så högt som natriumintaget, men för många gäller tyvärr det motsatta förhållandet. Här kan ett tillskott vara till stor hjälp.
 
Hälsofördelar med kalium:
Kalium bidrar till:
Normal muskelfunktion
Nervsystemets normala funktion
Att bibehålla normalt blodtryck
 
När det är varmt svettas vi ut stora mängder salter. Om svetten blir klibbig kan det vara dags att fylla på både vätska och elektrolyter. Först kan man testa med vanligt salt (natrium) – men om det inte hjälper kan kalium göra stor skillnad.
Kaffe, alkohol och en saltrik kost kan också öka behovet av kalium.
 
Kroppens depåer av kalium:
En vuxen människa har ca 150–250 g kalium i kroppen.
Kalium finns främst inne i cellerna, medan natrium finns utanför.
Balansen regleras av en pumpmekanism som transporterar natrium ut ur cellen och kalium in i cellen.
 
Rekommenderat dagligt intag:
Vuxna: ca 2,5 g
Barn: 0,8–2 g
 
Produktinformation:
Varumärke: Närokällan
Form: Kapslar
Vegansk: Ja
Antal doser: 60 doser
Förvaring: Torrt, i rumstemperatur. Förvaras utom räckhåll för små barn och ej i direkt solljus.
 
Ingredienser: Kalium (kaliumcitrat), fyllnadsmedel (tapiokastärkelse), vegetabilisk kapsel (pullulan).
Näringsinnehåll per dagsdos (2 kapslar)
Kalium: 500 mg (25 % av DRI*)
* DRI = Dagligt referensintag
 
Dosering:
2 kapslar dagligen tillsammans med mat.